Guarana je přírodní doplněk stravy, který má spoustu pozitivních dopadů na naše tělo a mysl. Tato rostlina z čeledi mýdelníkovité je původem z Venezuely a její semena se hojně využívají jak v alternativní medicíně, tak kosmetice.
Napomáhá k hubnutí
Obezita je jedním z problémů, který netrápí pouze novodobé generace, a proto se již léta snažíme vyvíjet prostředky, které hubnutí pomáhají. Guarana je bohatá na kofein a její pravidelné požívání přispívá ke zrychlování metabolismu až o 11 %.
Zvyšuje atletickou výkonnost
Guarana pomáhá nejen k soustředění, ale také k regeneraci kůže a svalů. Tyto vlastnosti v kombinaci pak vedou atlety k podávání kvalitnějších výkonů. Guaranu tak lze s klidem zařadit mezi doplňky stravy, které pomáhají k vylepšení výkonnosti.
Redukuje únavu a psychické přetížení
To, že je guarana zdrojem kofeinu jsme již zmínili. Kofein blokuje průchod adenosinu – hormonu, který způsobuje únavu, a napomáhá k tomu, že je váš mozek déle ve fázi relaxace, a tedy zvýšené schopnosti soustředit se. Další z pozitivních vlastností je, že napomáhá k efektivnějšímu učení.
Pomáhá ulevit od průjmu a léčí zácpu
Již po staletí se guarana používá jako přírodní tonikum k léčbě výše zmíněných obtíží. Díky svým antioxidantům, kterých je v guaraně dostatek, guarana slouží jako přírodní laxativum.
Má antibakteriální charakter
Jednou z populárních vlastností tohoto zdroje antioxidantů je také to, že může zabíjet nežádoucí bakterie. Jednou z bakterií, se kterou guarana umí zatočit, je velmi známá E.coli.
Je populární v kosmetickém průmyslu
V kosmetickém průmyslu ji často najdete jako aditivum v krémech, mýdlech, ale i kapslích. Díky svým antioxidačním a kofeinovým vlastnostem napomáhá k vypínání a rozjasnění pleti. Pomáhá k vyhlazení nežádoucích struktur jako vrásek či škodách, které napáchalo akné.